Szeretnél kiegyensúlyozottan élni a városi zajban is?
Jól jönne néhány praktikus módszer, hogy könnyebben vedd a mindennapokat?
Akkor az Önazonos Városi Nő program Neked szól!
A 6 hónapos programsorozat alatt testorientált módszerekkel és holisztikus megközelítéssel dolgozunk.
Az önismereti utazás mellett megtanulhatsz olyan egyszerű technikákat, amiket a mindennapokban is biztonsággal tudsz használni.
Arra is kapsz választ, hogyan lehet egy urbán környezetben harmonikusan megélni a női lét finom rezdüléseit és változékonyságát.
Foglald le a helyedet most:
Úgy érzed elveszel a szerepeid között?
◊ Mindenkire próbálsz figyelni, de saját magadra már nem jut elég idő?
◊ Felborult a ciklusod? Problémáid vannak az alvással? Nem tudod magad kipihenni?
◊ Női betegségekkel küzdesz? Felborult a hormonháztartásod?
◊ Időnként egy pillanat alatt elöntenek az indulatok?
◊ Máskor pedig nehezen képviseled magad?
◊ Mindened megvan az életben, mégsem vagy boldog?
◊ Keresed az utad, de nem találod a helyed?
◊ Számtalan tanfolyamon jártál már, mégsem tudod beépíteni a hétköznapokba az ott tanultakat?
Az Önazonos Városi Nő program ezekre a helyzetekre kínál megoldást.
Olyan tudásra és képességekre tehetsz szert a 6 hónap alatt, amik alapjaiban változtatják meg az életminőségedet.
Több, mint 15 évig kerestem a választ a fenti kérdésekre
Számtalan képzésen, tanfolyamon és elvonuláson vettem részt. Mindig arra voltam kíváncsi, hogy a viszonylag steril környezetben megtanult technikák és módszerek, hogyan ültethetők át a zajos mindennapokba.
Ennek esszenciáját tanítom most meg Neked.
Csak azt, ami tapasztalatom szerint itt, a városi életben is jól működik.
◊ Mindenkire próbálsz figyelni, de saját magadra már nem jut elég idő?
◊ Felborult a ciklusod? Problémáid vannak az alvással? Nem tudod magad kipihenni?
◊ Női betegségekkel küzdesz? Felborult a hormonháztartásod?
◊ Időnként egy pillanat alatt elöntenek az indulatok?
◊ Máskor pedig nehezen képviseled magad?
◊ Mindened megvan az életben, mégsem vagy boldog?
◊ Keresed az utad, de nem találod a helyed?
◊ Számtalan tanfolyamon jártál már, mégsem tudod beépíteni a hétköznapokba az ott tanultakat?
Az Önazonos Városi Nő program ezekre a helyzetekre kínál megoldást.
Olyan képességekre tehetsz szert a 6 hónap alatt, amik alapjaiban változtatják meg az életminőségedet.
Több, mint 15 évig kerestem a választ a fenti kérdésekre
Számtalan képzésen, tanfolyamon és elvonuláson vettem részt. Mindig arra voltam kíváncsi, hogy a viszonylag steril környezetben megtanult technikák és módszerek, hogyan ültethetők át a zajos mindennapokba.
Ennek esszenciáját tanítom most meg Neked.
Csak azt, ami tapasztalatom szerint itt, a városi életben is jól működik.
Ezekkel a témákkal foglalkozunk a program során:
◊ Hogyan tudsz stabil bázist létrehozni önmagadban önmagadnak?
◊ Miért érdemes ismerni az egyedi alkatodat és milyen hatással van ez a mindennapjaira?
◊ Befolyásolják-e az évszakok azt, hogy milyen a hangulatod vagy azt, hogy mit eszel?
◊ A ciklusod anatómiája – avagy hogyan tervezd meg a hónapodat?
◊ Hol tárolja a tested a feszültséget és más érzelmeket, és hogyan oldhatod fel azokat?
◊ Ismered-e az alapvető szükségleteidet, fel tudod-e ismerni, ha valamelyik nincs kielégítve?
Ezekkel a témákkal foglalkozunk a program során:
♦ Hogyan tudsz stabil bázist létrehozni önmagadban önmagadnak?
♦ Miért érdemes ismerni az egyedi alkatodat és milyen hatással van ez a mindennapjaira?
♦ Befolyásolják-e az évszakok azt, hogy milyen a hangulatod vagy azt, hogy mit eszel?
♦ A ciklusod anatómiája – avagy hogyan tervezd meg a hónapodat?
♦ Hol tárolja a tested a feszültséget és más érzelmeket, és hogyan oldhatod fel azokat?
♦ Ismered-e az alapvető szükségleteidet, fel tudod-e ismerni, ha valamelyik nincs kielégítve?
Válaszd ki a Te napodat!
Csütörtök este
17:30 – 20:30
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 19.
2023. november 16.
2023. december 14.
2024. január 18.
2024. február 15.
2024. március 21.
Program ára:
195.000 Ft
Péntek délelőtt
9:00 – 12:00
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 20.
2023. november 17.
2023. december 15.
2024. január 19.
2024. február 16.
2024. március 22.
Program ára:
195.000 Ft
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel. A tranzakciót a SimplePay rendszere hajtja végre, ami garantálja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetést. Ha utalni szeretnél akkor a fizetési módnál ezt a lehetőséget jelöld meg. Ha részletfizetés érdekel, vagy lenne még kérdésed keress bátran itt.
Válaszd ki a Te napodat!
Csütörtök este
17:30 – 20:30
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 19.
2023. november 16.
2023. december 14.
2024. január 18.
2024. február 15.
2024. március 21.
Program ára:
195.000 Ft
Péntek délelőtt
9:00 – 12:00
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 20.
2023. november 17.
2023. december 15.
2024. január 19.
2024. február 16.
2024. március 22.
Program ára:
195.000 Ft
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel. A tranzakciót a SimplePay rendszere hajtja végre, ami garantálja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetést. Ha utalni szeretnél akkor a fizetési módnál ezt a lehetőséget jelöld meg. Ha részletfizetés érdekel, vagy lenne még kérdésed keress bátran itt.
Mit kapsz az ÖVN-program 6 hónapja alatt?
◊ 6 db személyes találkozó: havonta egy alkalommal találkozunk Budapesten
◊ 3 órás workshopok: minden személyes találkozó 3 órás, hogy legyen elég idő mindenre, ami fontos
◊ kis létszámú csoport: a minőségi figyelem és a biztonságos légkör megteremtéséért
◊ elméleti tanítások: hogy megértsd mit miért csinálsz, és ráláss az összefüggésekre
◊ testorientált gyakorlatok: az elméletet gyakorlatba ültetjük, a hogyanokra így kapsz választ
◊ házi feladatok: nyugi, nem fogok osztályozni, de az otthoni gyakorlás által válik sajátoddá a tudás
◊ praktikus munkafüzetek: minden alkalomhoz külön kapod, ez segíti az otthoni gyakorlást, az adott téma elmélyítését
◊ zárt facebook csoport: az alkalmak között online tartjuk a kapcsolatot, kérdezhetsz, megoszthatsz, nem leszel egyedül
Mit kapsz az ÖVN-program 6 hónapja alatt?
◊ 6 db személyes találkozó: havonta egy alkalommal találkozunk Budapesten
◊ 3 órás workshopok: minden személyes találkozó 3 órás, hogy legyen elég idő mindenre, ami fontos
◊ kis létszámú csoport: a minőségi figyelem és a biztonságos légkör megteremtéséért
◊ elméleti tanítások: hogy megértsd mit miért csinálsz, és ráláss az összefüggésekre
◊ testorientált gyakorlatok: az elméletet gyakorlatba ültetjük, a hogyanokra így kapsz választ
◊ házi feladatok: nyugi, nem fogok osztályozni, de az otthoni gyakorlás által válik sajátoddá a tudás
◊ praktikus munkafüzetek: minden alkalomhoz külön kapod, ez segíti az otthoni gyakorlást, az adott téma elmélyítését
◊ zárt facebook csoport: az alkalmak között online tartjuk a kapcsolatot, kérdezhetsz, megoszthatsz, nem leszel egyedül
RÓLAM
Molnár Móni vagyok, Budapesten születtem és élek. Női szerepeimben minden nap tapasztalom a rohanó városi lét kihívásait.
Az elmúlt több, mint 15 évben sokféle módszert, technikát kipróbáltam és gyakoroltam, míg végül letisztult és összeállt egy komplex eszköztár, egy életmódszer. Ez adja a biztos alapot és egyben a rugalmasságot ahhoz, hogy a kihívásokkal és nehézségekkel együtt egy fenntarthatóan kiegyensúlyozott, boldog életet élhessek nőként, itt a városban, testi-lelki-mentális értelemben is.
Ebből merítve segítem a hozzám forduló Nőket kapcsolódni és rendbe kerülni Önmagukkal. Segítek megtapasztalni a csendet a zajban, a rendet a káoszban, a békét a változásban.
RÓLAM
Molnár Móni vagyok, Budapesten születtem és élek. Női szerepeimben minden nap tapasztalom a rohanó városi lét kihívásait.
Az elmúlt több, mint 15 évben sokmindent kipróbáltam és gyakoroltam, míg végül letisztult és összeállt egy komplex eszköztár, egy életmódszer. Ez adja a biztos alapot és egyben a rugalmasságot ahhoz, hogy a kihívásokkal és nehézségekkel együtt egy fenntarthatóan kiegyensúlyozott, boldog életet élhessek nőként, itt a városban, testi-lelki-mentális értelemben is.
Ebből merítve segítem a hozzám forduló Nőket kapcsolódni és rendbe kerülni Önmagukkal. Segítek megtapasztalni a csendet a zajban, a rendet a káoszban, a békét a változásban.
„Mónival szinte minden héten találkozunk és ő minden héten megkérdezi, hogy hogy vagyok. Én minden héten kicsit máshogy vagyok és ő minden héten szívből figyel rám és az ezer színű eszköztárából azt húzza épp elő, amire nekem akkor és ott szükségem van.” Szandra
„Móni csodás érzékkel találta meg a módját, hogy úgy adja át e szemlélődés szempontjait, hogy az nem csak befogadható, de izgalmas, és a (kicsit már kevésbé rohanó) mindennapjaimban is alkalmazható legyen.” Nóra
„Korábban nem is gondoltam volna, hogy a jóga ilyen változást tud hozni az életemben! Mindenkinek szívből ajánlom Mónit, aki csodálatos oktató és olyan, mint egy boszorkány, mert valahogyan mindig megérzi, hogy éppen mire van szükségem.” Anita
És hogy mit jelent számomra az Önazonos Városi Nő, elmondom VIDEÓMBAN!
Válaszd ki a Te napodat!
Csütörtök este
17:30 – 20:30
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 19.
2023. november 16.
2023. december 14.
2024. január 18.
2024. február 15.
2024. március 21.
Program ára:
195.000 Ft
Péntek délelőtt
9:00 – 12:00
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 20.
2023. november 17.
2023. december 15.
2024. január 19.
2024. február 16.
2024. március 22.
Program ára:
195.000 Ft
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel. A tranzakciót a SimplePay rendszere hajtja végre, ami garantálja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetést. Ha utalni szeretnél akkor a fizetési módnál ezt a lehetőséget jelöld meg. Ha részletfizetés érdekel, vagy lenne még kérdésed keress bátran itt.
Válaszd ki a Te napodat!
Csütörtök este
17:30 – 20:30
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 19.
2023. november 16.
2023. december 14.
2024. január 18.
2024. február 15.
2024. március 21.
Program ára:
195.000 Ft
Péntek délelőtt
9:00 – 12:00
A személyes találkozók időpontja:
2023. október 20.
2023. november 17.
2023. december 15.
2024. január 19.
2024. február 16.
2024. március 22.
Program ára:
195.000 Ft
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel. A tranzakciót a SimplePay rendszere hajtja végre, ami garantálja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetést. Ha utalni szeretnél akkor a fizetési módnál ezt a lehetőséget jelöld meg. Ha részletfizetés érdekel, vagy lenne még kérdésed keress bátran itt.