Stresszmentesítő – 3 óra tudatos pihenés
Stresszmentesítő – 3 óra tudatos pihenés
Ez egy hosszabb lélegzetű, személyre szabott, komplex stressz kezelő program. Célja a test teljes ellazítása, az idegrendszer pihenő üzemmódba kapcsolása, a zavaró gondolat-áradat elcsendesítése. Ezáltal egy mély, belülről fakadó nyugalom megtapasztalása, ami a valódi, tudatos pihenés esszenciája.
A program két része – az aktív és a passzív pihenés – szorosan egymásra épülnek. Az aktív pihenés során az alkatodnak és élethelyzetednek megfelelő mozgással, mozdulat sorral támogatjuk a test és az idegrendszer ellazulását. Ezt követi a passzív pihenés rész, ahol a shiatsu kezelés érintései támogatják a még mélyebb ellazulást, regenerálódást, töltődést.
45.000 Ft
MIRE SZÁMÍTS?
- egy rövid konzultációval, állapotfelméréssel kezdünk, hogy az történhessen amire valóban szükséged van
- erre épül a személyes alkatodnak és állapotodnak megfelelő mozgássor, kb. 60 perc (aktív pihenés, mert ezt Te csinálod)
- ezt követi egy mélyen relaxáló shiatsu kezelésre, kb. 60 perc (passzív pihenés, mert ezt én csinálom)
- a programot egy rövid összegzéssel zárjuk
MI VÁRHATÓ?
- 0% stressz, 100% feltöltődés
- teljes testi és mentális ellazulás
- öngyógyító folyamatok beindulása nemcsak testi szinten
- a belső béke és nyugalom megtapasztalása minden szinten
Neked ajánlom ezt a foglalkozást, ha
- állandóan fáradt vagy és nem tudod kipihenni magad
- úgy érzed túl sokat vagy a fejedben és a gondolat-áradat már zavarja a mindennapjaidat
- nyaki, háti, deréktáji fájdalmak nehezítik az életed
- fejfájással küzdesz
- felborult a hormonháztartásod, nőgyógyászati problémáid vannak
- gyakran vagy beteg
- emésztési problémáid vannak, gyomorégés, reflux, hasmenés, székrekedés
- egész nap feszültnek és idegesnek érzed magad
- nehezen tudsz figyelni, koncentrálni
- úgy érzed nem tudsz megfelelni az elvárásoknak
- kiégés jeleit tapasztalod magadon
- úgy érzed elakadt az életed és nem látod a kiutat
- szeretnél „reset” gombot nyomni
