ÖVN programok és Solan tér szolgáltatások
Üdvözöllek a shopban!
SHIATSU masszázsterápia
A shiatsu egy szelíd és holisztikus szemléletű japán gyógymód, szó szerinti jelentése ’ujjnyomás’. A kezelés célja a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítása és az életenergia szabad áramlásának harmonizálása. A kezelés teljesen személyre szabott, az energiapályák (meridiánok) mentén haladva az akupresszúrás pontok érintése, nyújtó és kimozgató mozdulatok segítik a blokkok oldását.
A shiatsu mélyen relaxáló kezeléseit szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne ellazulni, feltöltődni, harmóniába kerülni önmagával!
SHIATSU masszázsterápia– 1 alkalom / 60 perc
20.000 Ft
SHIATSU masszázsterápia– 4 alkalom
72.000 Ft
Gyász- és veszteségfeldolgozás
A gyász nem csak haláleset után érkezik.
A gyász a legtermészetesebb emberi reakció bármilyen veszteség-élmény esetén.
Ott van minden olyan helyzetben, amikor valami fontosat elveszítünk: egy kapcsolatot, egy álmot, az egészséget, az önazonosság érzését, vagy épp egy életszakaszt, ami már nem tér vissza. Amikor az életünk nem úgy folytatódik, ahogy korábban megszoktuk.
Gyász- és veszteségfeldolgozás – 7 alkalom
119.000 Ft
Tudatos pihenés – 2 óra tudatos pihenés
Ez egy hosszabb lélegzetű, személyre szabott, komplex stressz kezelő program. Célja a test teljes ellazítása, az idegrendszer pihenő üzemmódba kapcsolása, a zavaró gondolat-áradat elcsendesítése. Ezáltal egy mély, belülről fakadó nyugalom megtapasztalása, ami a valódi, tudatos pihenés esszenciája.
A program két része – az aktív és a passzív pihenés – szorosan egymásra épülnek. Az aktív pihenés során az alkatodnak és élethelyzetednek megfelelő mozgással, mozdulat sorral támogatjuk a test és az idegrendszer ellazulását. Ezt követi a passzív pihenés rész, ahol a shiatsu kezelés érintései támogatják a még mélyebb ellazulást, regenerálódást, töltődést.
39.000 Ft
Hatha jóga
A szerda reggeli foglalkozások követik a tradícionális hatha jóga gyakorlás menetét: a megérkezés és ráhangolódást követően tisztító gyakorlatokat (kriya) végzünk, majd légzésünkkel szinkronban átmozgatjuk a teljes testet (ászanák). A gyakorlásban helyet kapnak finomtesti gyakorlatok is (mantrák, mudrák), valamint a légzéssel összefüggő (pránajáma) és koncentrációs (dharána) gyakorlatok. Az órát relaxáció zárja.
Az óra lassabb áramlású, egy-egy ászanát (pózt) több légzésig is kitartunk, mindenki a saját ritmusában és kapacitása szerint. Van idő felébredni és megérkezni, kapcsolódni és megérezni a test üzeneteit.
Ez a jógaóra nem a teljesítményről, hanem a jelenlétről szól.
Hatha jóga 1 alkalom / 75 perc
3.000 Ft
Hatha jóga 4 alkalom / 75 perc
11.000 Ft
PÁROS JÓGA – 90 perc
A páros jóga foglalkozáson a szavak nélküli kommunikáció világába kalauzollak el Benneteket. Ez a fajta kommunikáció sokkal tisztább, mint a verbális mód, de megkívánja a teljes figyelmet nemcsak társunk, hanem önmagunk felé is. A foglalkozásokon a kontakt jóga gyakorlatok, finomtesti gyakorlatok és a tudatos érintés segítségével mélyíthetitek és érzékenyíthetitek az egymás felé fordulás, a kapcsolódás minőségét, finomíthatjátok a megértést, tölthetitek egymás és a saját magatok szeretetet- tankját.
A részvétel nem igényel jógás jártasságot.
25.000 Ft
Ajándékutalvány
Válaszd kit mivel lepnél meg – magadról se feledkezz meg:) – és rendeld meg online. A fizetés teljesítése után a névre szóló Ajándékutalványt postai úton, vagy személyes átvétellel tudod kézhez kapni. Ezt a megrendelésnél tudod kiválasztani. (Ha nagyon az utolsó pillanatban vagy, akkor .pdf formában is el tudom küldeni!)
MOST AZ ÖVN kínálatában
ÖVN – Programok
Nyitott műhely
őszi ritmusváltás
2025. 09. 26., 18 – 20:00
5.000 Ft
ÖVN-program
6 hónapos testorientált módszereken alapuló önismereti utazás, ahol megismerheted és egyensúlyba hozhatod a női minőségeidet meghatározó alapokat. Egy struktúrált, könnyen követhető rendszer, amiben megértheted a miérteket és választ kapsz a hogyanokra.
2025. őszén indul új csoport
Ha szeretnél elsőként értesülni a program indulásáról és részleteiről iratkozz fel a z ÖVN Magazinra.