nőnek lenni a városban
Örülök, hogy itt vagy!
Molnár Móni vagyok, Budapesten születtem és élek. Női szerepeimben minden nap tapasztalom a rohanó városi lét kihívásait. Számomra a jóga, az ajurvéda, a kínai öt elem tanának holisztikus szemléletmódja, valamint a meditáció és a tudatos érintés jelentik a választ ezekre a kihívásokra.
Az elmúlt több, mint 15 évben sokféle módszer, technikát kipróbáltam és gyakoroltam, míg végül letisztult és összeállt egy komplex eszköztár, egy életmódszer. Ez adja a biztos alapot és egyben a rugalmasságot ahhoz, hogy a kihívásokkal és nehézségekkel együtt egy fenntarthatóan kiegyensúlyozott, boldog életet élhessek nőként, itt a városban, testi-lelki-mentális értelemben is.
Ebből merítve segítem a hozzám forduló Nőket kapcsolódni és rendbe kerülni Önmagukkal. Segítek megtapasztalni a csendet a zajban, a rendet a káoszban, a békét a változásban.
Hogy hogyan jutottam el ide, arról bővebben a Solan – A Csendes Tér oldalán írtam, sőt ott találsz még további kapcsolódó blogbejegyzést is.
Hiszek az egyediség értékében, hiszek a közösség erejében és hiszem, hogy ha ezek összeadódnak, abból valami új és előrevivő születik a világban!
“Hiszek az egyediség értékében, hiszek a közösség erejében és hiszem, hogy ha ezek összeadódnak, abból valami új és előrevivő születik a világban!”
Hitvallásom
Ezt képviselem
holisztikus
A tünet mögött az ember van, aki egy önmagában teljes rendszer leképeződése.
Az embert és a ő teljességét figyelem.
testorientált
A test üzeneteinek megismerése, megértése az önismereti út szerves része. A testtel való kommunikáció kétirányú hatású, a kölcsönhatás minden szinten megjelenik.
A test jelzéseiből indulok ki, a láthatóból haladok a láthatatlan felé.
integrált
A keleti és nyugati metódusok – mint két pólus – a válaszban eggyé válnak. Lehetőségeket kínálok, a válaszok egyediek, egyéniek.
Több módszert ötvözök, időt hagyva a változások integrálása.
tanulok, tanítok
Lépésről lépésre haladok
TANULOK
1998 – 2003 közgazdász diplomák, Budapest, Pécs és Hollandia
2000 – első jóga órám gyakorlóként, Gálik Éva
2000 – 2014 – családi vállalkozás, nemzetközi cégek, gazdasági terület
2004 – házasság
2005 és 2007 – lányaim születése
2014 – hatha jóga oktató képzés, 200 óra, Dr. Indu Arora
2015 – 2018 női jógaterapeuta képzés, 500 óra, Mezősi Anna és Kornhoffer Tünde
2015 – től csend elvonulások, Himalájai Jóga Tradíció
2016 – gyermekjóga oktatóképzés, Kornhoffer Tünde
2018 – 4 évszak ajurvéda program – Gáborjáni Réka
2018 – Emberélet tanfolyam, Dr. Daubner Béla
2019 – személyes mantra beavatás, Rishikes, SRSG asram, India
2018 – 2021 – sajátélményes terápiás folyamat, Boda Gabriella
2019 – 2023 – shiastugyógyász képzés, 600 óra, Kelet-Nyugat Shiatsu Iskola, Mezősi Anna és Darin Ágnes
2021 – Egészségügyi vizsga, OKFŐ
2022 – Természetgyógyász vizsga, OKFŐ
2024 – Alternatív Mozgás – és Masszázsterapeuta szakvizsga, OKFŐ
TANÍTOK
2015 – től – hatha jóga, női jóga csoportok és tanfolyamok, tinijóga, páros jóga, egyéni jógaterápia
2019 – Solan Női kör megalapítása, vezetése
2021 – től vendég oktató, Ajurvédikus jógaterapeuta képzés, Fény Jógaterápiás Intézet
2023 – tól tanár asszisztens, Kelet-Nyugat Shiatsu Iskola
